Открийте как да го направите стъпка по стъпка, за да разберете
Как да се храните здравословно и дълготрайно с повече вкус в диетичните порции
Как да отидете отвъд зелената салата с домати и да проявите повече креативност
Как да организирате храненето си, за да имате разнообразни салати, които работят във ваша полза
Obține acces
la curs
Salada de verão com pêssego e vagem
Лятна салата с праскови и зелен боб
Освежаваща салата с печен морков
Фит салата с пиле
Пълнозърнеста салата с мултизърнени продукти и песто
Цитрусова салата от боб и печена сьомга
Кускус от карфиол и портокалов сос
Салата от лентички тиквички с ароматен сос
Ръководство за домашни сосове
Трансформация
Чувствах се като в затвор всеки път, когато започвах „диета“. Имах хранителни пороци и неконтролируем глад за сладко. След една Коледа, в която изядох цяла тава със сладкиши и други лакомства, стигнах до края на силите си.
И тогава разработих, приложих и тествах методологията на вкусните салати за всеки ден. Започнах да създавам вкусни рецепти на базата на зеленчуци и здравословни съставки и да ги организирам в рутината си.
Трансформацията на хранителните ми навици и здравето ми беше толкова невероятна, че никога повече не видях теглото или глада да се завръщат. Днес съм се посветила на това да уча жените как да се грижат за себе си и за семействата си, с организация и с много вкус в чинията.
Методология
Запознайте се с историята на тези, които вече са приложили „Вкусни салати за всеки ден“ и са трансформирали храненето си
За мен това беше скок в качеството. Храненето ми стана много по-хранително, здравословно и изключително вкусно. Дори кръвните ми изследвания се подобриха, защото бях по-добре подхранена! Чрез организацията успях да изляза от шаблона и започнах да правя различни салати. Стана много по-бързо, лесно и вкусно. Тя обобщава: Донесе вкус на масата и качество на живот!10:32
За мен това беше скок в качеството. Храненето ми стана много по-хранително, здравословно и изключително вкусно. Дори кръвните ми изследвания се подобриха, защото бях по-добре подхранена! Чрез организацията успях да изляза от шаблона и започнах да правя различни салати. Стана много по-бързо, лесно и вкусно. Тя обобщава: Донесе вкус на масата и качество на живот!
Салата? Хората си мислят, че е само зелена салата, домати, един морков и готово! А аз вече не можех да понасям това с диетите. Жаклин разказва как е променила виждането си за салатите и е започнала да разнообразява повече храненето си с електронната книга. След това просто накарах цялото семейство да яде салата и всички я обожават!10:32
Салата? Хората си мислят, че е само зелена салата, домати, един морков и готово! А аз вече не можех да понасям това с диетите. Жаклин разказва как е променила виждането си за салатите и е започнала да разнообразява повече храненето си с електронната книга. След това просто накарах цялото семейство да яде салата и всички я обожават!
Тя не само разказва, но и доказва, че салатите са станали част от нейната рутина и тази на съпруга ѝ на обяд. Свърши се с онази история с ориза и боба, защото сега салатата ми харесва много повече. С вкусните салати, тя споделя, че подуването и неразположението, които е изпитвала следобед, са изчезнали. Днес не го правя като диета, а като начин на живот.10:32
Тя не само разказва, но и доказва, че салатите са станали част от нейната рутина и тази на съпруга ѝ на обяд. Свърши се с онази история с ориза и боба, защото сега салатата ми харесва много повече. С вкусните салати, тя споделя, че подуването и неразположението, които е изпитвала следобед, са изчезнали. Днес не го правя като диета, а като начин на живот.
Искате да се храните по-здравословно и решавате да включите повече салати в ежедневието си. Но без знания, в крайна сметка смесвате съставки без усет и получавате безвкусни и блудкави салати.
Проблемът е, че здравословното хранене без вкус е първата стъпка към отказването. Никой не издържа да се мъчи дълго време! Без вкус в чинията, здравословният живот трае кратко.
За да може здравословният живот да продължи завинаги, храненията трябва да са вкусни!
С „Вкусни салати и сосове за всеки ден“ ще започнете да създавате свои собствени салати за ежедневието с много повече усет и знания. Чрез метода 'слой по слой' ще откриете съставки, които не сте свикнали да включвате в салати, и ще започнете да ги комбинирате стратегически. Ще започнете да ядете вкусни и разнообразни салати, които ще ви позволят да спазвате траен здравословен хранителен режим.
Откривайки принципите на вкусната салата, ще имате по-разнообразна и вкусна хранителна рутина и ще видите, че здравословното хранене може да бъде приятно и в дългосрочен план.
Отзиви
За тези, които искат да се отърват от безвкусните салати и да променят храненето си:
Купих електронната книга миналата седмица и тази седмица вече я приложих на практика! Ядях салата по задължение, много скучно нещо! Сега съм изумена от рецептите! Имам само думи на благодарност!10:32
Никога не съм си представяла, че салатата може да бъде толкова вкусна. Напълно промени начина, по който гледам на здравословното хранене!10:33
За тези, които искат да отслабнат, без да гладуват!
Дъщеря ми е вегетарианка, а съпругът ми трябва да отслабне, затова направих салатите с гарнитура и никой не остана гладен!10:32
Много искрени благодарности... препоръчвам го на всичките си приятелки тук10:33
Те видяха трансформацията, отслабнах с 3 кг, откакто промених храненето си, по здравословен начин и без да гладувам!10:35
Честно казано, Електронната книга промени живота ми!10:36
За тези, които искат да видят резултати от диетата:
Много ми харесва и виждам резултатите от диетата с твоите салати. Мисля, че за първи път спазвам диета, хранейки се толкова добре. Дори съпругът ми, който не обича салата, започна да яде.10:32
Виждам резултатите от диетата с твоите салати.10:33
Влюбена съм в рецептите ти10:35
Да имат организирано здравословно хранене:
Купих го през уикенда и вчера вече направих всичко стъпка по стъпка за седмица 1. Съпругът ми се влюби в салатата от нахут, какъв невероятен вкус... За първи път в живота си успях да заредя хладилника си с готови салати и предварително организирани съставки за седмицата!10:32
Днес направих салатата от кейл с манго. Всички я харесаха!10:45
Днешната салата беше прекрасна!11:02
Моята салата Коб от днес11:15
Изненадващо вкусна!11:30
За тези, които искат да се грижат повече за себе си и за семейството си
Обожавам твоята книга за Салати!! Направих много, включително тези в буркани, които да вземем на работа и на училище!! Вдъхновявам се и създавам и други, подобни на твоите!!10:32
Всички вкъщи обожават салатите!!10:33
Има толкова голям успех тук вкъщи, много съм доволна10:35
Днешният обяд, салата рататуй, пожъна голям успех у дома10:36
“Днес съпругът ми яде салата!!”
Добро утро... минавам оттук, за да ти разкажа опита си с твоята книга! От седмица и половина я прилагам на практика и обожавам всичко! Без изхвърляне на храна от хладилника, супер вкусна храна, разнообразни комбинации, които никога не бих си помислила, че имат смисъл! И най-хубавото... днес съпругът ми яде салата, в шок съм!! Не ядеше нищо, само зелена салата... много съм щастлива за това, благодаря ти, че сподели опита си10:32
Нашата вечеря от днес!!10:33
Много комплименти от съпруга! Смених само лещата с печени тиквички!10:35
Огромна благодарност10:36
За тези, които искат да организират менюто си със салати за цялата седмица
Правя постоянно вариации, супи и замразих кутии с храна. Беше супер лесно да се храня здравословно през цялата седмица.10:32
Вече съм в 3-тата седмица и мисля, че никога не съм следвала нещо толкова точно10:33
Вдъхновяваш ме...10:35
“Беше супер лесно да се храня здравословно през цялата седмица.”
Да правя нови ястия... да добавям някои лични щрихи10:32
Успях да постигна нещо, което търсех от дълго време... с хиляди рецепти и други хора и методи10:33
Това няма цена! Да се прибереш вкъщи изморена, да отвориш хладилника и да имаш здравословни и вкусни опции променя всичко!10:35
Огладнях на работа и си имах моята красива храна! Не трябваше да излизам и се нахраних дори по-добре, отколкото ако бях яла навън. Много вкусно!10:36
И честно казано, изпитах приятно чувство, когато отворих капака и видях нещо красиво. Със сигурност ми оправи деня.10:38
За тези, които искат да създават свои собствени салати с метод и знания
Тази за салатите ме изненада! Не е просто електронна книга с рецепти, с това, което научаваш там, мога дори да създавам свои собствени салати. И лесно мога да заменя животинския протеин в някои рецепти, много практично! Обожавам я!10:32
Много ми хареса. Техниката със слоевете е сензационна.10:33
Дава огромен тласък на креативността, нали?10:35
“Освен рецептите, има и метод, за да създавате сами.”
Трябва ли да видите повече или вече искате да започнете? Плъзнете надясно, за да видите още отзиви
Достъп
Цялата методология е обяснена в електронната книга Вкусни салати за всеки ден, която включва 500-те рецепти за салати и сосове. Ще можете да изтеглите дигиталната книга и тя ще бъде ваша завинаги. Ще можете да я четете на телефон, таблет, компютър или да я разпечатате.
Целият метод е илюстриран с реални снимки, а всички рецепти и снимки са оригинални.
Получавате достъп до платформата „Красота на масата, здраве в чинията“, където са отключени пълни седмични менюта със салати за ежедневието, включително списъци за пазаруване.
Obține acces
la curs
Бонуси
Obține acces
la curs
МЕТОДОЛОГИЯ
С ръководството за вкусната салата ще започнете да прилагате моя метод "слой по слой" всеки път, когато искате сами да създадете салати, за да ги консумирате в рутината си. Ще започнете да измисляте салати с повече усет и следователно ще получите много по-вкусни "супер салати". Ще имате списък с над 50 съставки, които си отиват в салати, и ще се научите да ги комбинирате помежду им, получавайки салати, различни от тези, които сте свикнали да правите.
С ръководството за организация и планиране ще научите как да приготвяте съставките си предварително, за да спестите време в кухнята. Ще откриете тайните за запазване на зеленчуците свежи по-дълго и как да структурирате седмичното си меню. Така винаги ще имате под ръка здравословни и вкусни опции, дори и в най-натоварените дни.
С ръководството за салата в буркан ще започнете да пренасяте и съхранявате салатите в буркани по правилния начин и ще можете да вземете и консумирате салатите, които ще създадете, на работа и на път. Ще спестите пари и ще се храните добре дори извън дома.
Тук ще имате достъп до 500 рецепти за здравословни салати и сосове, разработени от мен, за да ги включите веднага в хранителния си режим. Всички рецепти се основават на прости, евтини и естествени съставки. Рецептите се вписват в естествено, балансирано хранене, а също и в нисковъглехидратен режим.
Obține acces
la curs
Електронна книга с 500 рецепти за Вкусни салати и здравословни сосове
Включва метода за самостоятелно създаване на салати, ръководството за салата в буркан и ръководството за съхранение на съставките за салати.
В тази оферта получавате безплатно достъп до менютата Вкусни салати 2.0, с пътя на менютата за салати, списъка за пазаруване и плана за изпълнение стъпка по стъпка.
от 25.90 €
por 7.90 €
Еднократно плащане
