Открийте как да го направите стъпка по стъпка, за да разберете
Как да се храните здравословно и дълготрайно с повече вкус в диетичните порции
Как да излезете от скуката на традиционната зелена салата с домати и да проявите повече креативност
Как да организирате храненето си, за да имате разнообразни салати, които работят във ваша полза
Лятна салата с праскова и зелен фасул
Освежаваща салата с печен морков
Фит салата с пиле
Салата с пълнозърнести продукти и песто
Цитрусова салата от боб и печена сьомга
Кускус от карфиол и портокалов сос
Салата от лентички тиквички с ароматен сос
Ръководство за домашни сосове
Трансформация
Чувствах се като в затвор всеки път, когато започвах „диета“. Имах лоши хранителни навици и неконтролируем глад за сладко. След една Коледа, в която изядох цяла тава със сладкиши и други лакомства, стигнах до края на силите си.
И тогава разработих, приложих и тествах методологията на вкусните салати за всеки ден. Започнах да създавам вкусни рецепти на базата на зеленчуци и здравословни съставки и да ги организирам в рутината си.
Трансформацията на хранителните ми навици и здравето ми беше толкова невероятна, че свалените килограми и постоянният глад никога не се завърнаха. Днес съм се посветила на това да уча жените как да се грижат за себе си и за семействата си, с организация и с много вкус в чинията.
Методология
Запознайте се с историята на тези, които вече са приложили „Вкусни салати за всеки ден“ и са трансформирали храненето си
Искате да се храните по-здравословно и решавате да включите повече салати в ежедневието си. Но без знания, в крайна сметка смесвате съставки без усет и получавате безвкусни и блудкави салати.
Проблемът е, че здравословното хранене без вкус е първата стъпка към отказването. Никой не издържа да се мъчи дълго време! Без вкус в чинията, здравословният живот трае кратко.
За да може здравословният живот да продължи завинаги, храненията трябва да са вкусни!
С „Вкусни салати и сосове за всеки ден“ ще започнете да създавате свои собствени салати за ежедневието с много повече усет и знания. Чрез метода 'слой по слой' ще откриете съставки, които не сте свикнали да включвате в салати, и ще започнете да ги комбинирате стратегически. Ще започнете да ядете вкусни и разнообразни салати, които ще ви позволят да спазвате траен здравословен хранителен режим.
Откривайки принципите на вкусната салата, ще имате по-разнообразна и вкусна хранителна рутина и ще видите, че здравословното хранене може да бъде приятно и в дългосрочен план.
Отзиви
За тези, които искат да се отърват от безвкусните салати и да променят храненето си:
Купих електронната книга миналата седмица и тази седмица вече я приложих на практика! Ядях салата по задължение, много скучно нещо! Сега съм изумена от рецептите! Имам само думи на благодарност!10:32
Никога не съм си представяла, че салатата може да бъде толкова вкусна. Напълно промени начина, по който гледам на здравословното хранене!10:33
За тези, които искат да отслабнат, без да гладуват!
Дъщеря ми е вегетарианка, а съпругът ми трябва да отслабне, затова направих салатите с гарнитура и никой не остана гладен!10:32
Много искрени благодарности... препоръчвам го на всичките си приятелки тук10:33
Те видяха трансформацията, отслабнах с 3 кг, откакто промених храненето си, по здравословен начин и без да гладувам!10:35
Честно казано, Електронната книга промени живота ми!10:36
За тези, които искат да видят резултати от диетата:
Много ми харесва и виждам резултатите от диетата с твоите салати. Мисля, че за първи път спазвам диета, хранейки се толкова добре. Дори съпругът ми, който не обича салата, започна да яде.10:32
Виждам резултатите от диетата с твоите салати.10:33
Влюбена съм в рецептите ти10:35
Да имат организирано здравословно хранене:
Купих го през уикенда и вчера вече направих всичко стъпка по стъпка за седмица 1. Съпругът ми се влюби в салатата от нахут, какъв невероятен вкус... За първи път в живота си успях да заредя хладилника си с готови салати и предварително организирани съставки за седмицата!10:32
Днес направих салатата от кейл с манго. Всички я харесаха!10:45
Днешната салата беше прекрасна!11:02
Моята салата Коб от днес11:15
Изненадващо вкусна!11:30
За тези, които искат да се грижат повече за себе си и за семейството си
Обожавам твоята книга за Салати!! Направих много, включително тези в буркани, които да вземем на работа и на училище!! Вдъхновявам се и създавам и други, подобни на твоите!!10:32
Всички вкъщи обожават салатите!!10:33
Има толкова голям успех тук вкъщи, много съм доволна10:35
Днешният обяд, салата рататуй, пожъна голям успех у дома10:36
“Днес съпругът ми яде салата!!”
Добро утро... минавам оттук, за да ти разкажа опита си с твоята книга! От седмица и половина я прилагам на практика и обожавам всичко! Без изхвърляне на храна от хладилника, супер вкусна храна, разнообразни комбинации, които никога не бих си помислила, че имат смисъл! И най-хубавото... днес съпругът ми яде салата, в шок съм!! Не ядеше нищо, само зелена салата... много съм щастлива за това, благодаря ти, че сподели опита си10:32
Нашата вечеря от днес!!10:33
Много комплименти от съпруга! Смених само лещата с печени тиквички!10:35
Огромна благодарност10:36
За тези, които искат да организират менюто си със салати за цялата седмица
Правя постоянно вариации, супи и замразих кутии с храна. Беше супер лесно да се храня здравословно през цялата седмица.10:32
Вече съм в 3-тата седмица и мисля, че никога не съм следвала нещо толкова точно10:33
Вдъхновяваш ме...10:35
“Беше супер лесно да се храня здравословно през цялата седмица.”
Да правя нови ястия... да добавям някои лични щрихи10:32
Успях да постигна нещо, което търсех от дълго време... с хиляди рецепти и други хора и методи10:33
Това няма цена! Да се прибереш вкъщи изморена, да отвориш хладилника и да имаш здравословни и вкусни опции променя всичко!10:35
Огладнях на работа и си имах моята красива храна! Не трябваше да излизам и се нахраних дори по-добре, отколкото ако бях яла навън. Много вкусно!10:36
И честно казано, изпитах приятно чувство, когато отворих капака и видях нещо красиво. Със сигурност ми оправи деня.10:38
За тези, които искат да създават свои собствени салати с метод и знания
Тази за салатите ме изненада! Не е просто електронна книга с рецепти, с това, което научаваш там, мога дори да създавам свои собствени салати. И лесно мога да заменя животинския протеин в някои рецепти, много практично! Обожавам я!10:32
Много ми хареса. Техниката със слоевете е сензационна.10:33
Дава огромен тласък на креативността, нали?10:35
“Освен рецептите, има и метод, за да създавате сами.”
Достъп
Цялата методология е обяснена в електронната книга Вкусни салати за всеки ден, която включва 500 рецепти за салати и сосове. Ще можете да изтеглите дигиталната книга и тя ще бъде ваша завинаги. Ще можете да я четете на телефон, таблет, компютър или да я разпечатате.
Целият метод е илюстриран с реални снимки, а всички рецепти и снимки са оригинални.
Получавате достъп до платформата „Красота на масата, здраве в чинията“, където са отключени пълни седмични менюта със салати за ежедневието, включително списъци за пазаруване.
Бонуси
МЕТОДОЛОГИЯ
С ръководството за вкусната салата ще започнете да прилагате моя метод "слой по слой" всеки път, когато искате сами да създадете салати, за да ги консумирате в рутината си. Ще започнете да измисляте салати с повече усет и следователно ще получите много по-вкусни "супер салати". Ще имате списък с над 50 съставки, които си отиват в салати, и ще се научите да ги комбинирате помежду им, получавайки салати, различни от тези, които сте свикнали да правите.
С ръководството за организация и планиране ще научите как да приготвяте съставките си предварително, за да спестите време в кухнята. Ще откриете тайните за запазване на зеленчуците свежи по-дълго и как да структурирате седмичното си меню. Така винаги ще имате под ръка здравословни и вкусни опции, дори и в най-натоварените дни.
С ръководството за салата в буркан ще започнете да пренасяте и съхранявате салатите в буркани по правилния начин и ще можете да вземете и консумирате салатите, които ще създадете, на работа и на път. Ще спестите пари и ще се храните добре дори извън дома.
Тук ще имате достъп до 500 рецепти за здравословни салати и сосове, разработени от мен, за да ги включите веднага в хранителния си режим. Всички рецепти се основават на прости, евтини и естествени съставки. Рецептите се вписват в естествено, балансирано хранене, а също и в нисковъглехидратен режим.
Електронна книга с 500 рецепти за Вкусни салати и здравословни сосове
Включва метода за самостоятелно създаване на салати, ръководството за салата в буркан и ръководството за съхранение на съставките за салати.
В тази оферта получавате безплатно достъп до менютата Вкусни салати 2.0, с пътя на менютата за салати, списъка за пазаруване и плана за изпълнение стъпка по стъпка.
от 24.90 €
7.90 €
Еднократно плащане
